ムキムキ

自分は週に一回大曲に筋トレのパーソナルトレーニングに行っています。

普通の筋トレ３０分やって、加圧トレーニングを３０分します。

昨日もその日だったのですが、嬉しいことに今まで途中でへばっていたベンチプレスをいつもよりいくことが出来ました♪

何キロあげてるかと聞かれたら恥ずかしくて答えられませんが笑

この前息子が女の子を抱っこ出来るように僕もムキムキすると宣言していました。息子とともに家でも筋トレして筋力アップしていきたいと思います^_^