2017-02-02から1日間の記事一覧

ムキムキ

自分は週に一回大曲に筋トレのパーソナルトレーニングに行っています。普通の筋トレ３０分やって、加圧トレーニングを３０分します。昨日もその日だったのですが、嬉しいことに今まで途中でへばっていたベンチプレスをいつもよりいくことが出来ました♪ 何…